Welkom bij deze Workshop bij INature. In het buitengebied van Den Hout geeft onze achtertuin veel ruimte, natuur, privacy en er staat een 8m yurt voor workshops en ceremonies. Onze missie is om jou in contact te brengen met je lijf, je binnenwereld, je kracht en de natuur, jouw eigen natuur.
De workshop deze dag begint met een meditatieve dans, gevolgd door een ademcirkel en afgesloten met een interactieve soundhealing.
Tijdens de meditatieve dans mag je onder begeleiding van zachte muziek en een geleide meditatie zakken in je lijf, bewegend door de ruimte of liggend of zittend op een matras, al naargelang je lichaam aangeeft.
Na een korte uitleg en een sharing beginnen we met de ademcirkel die ruim een uur duurt, waarbij je op reis gaat in jouw binnenwereld en in je lichaam. Dit in de wetenschap dat we allemaal een innerlijke capaciteit hebben om onszelf te helen van opgeslagen herinneringen of trauma. Hierbij maken we gebruik van de techniek van de bewust verbonden ademhaling ofwel Trauma Releasing Breathwork op hiervoor speciaal geselecteerde muziek.
Na de lunch gaan we samen de kracht van intuïtieve muziek en soundhealing ervaren, eventueel in combinatie met liefdevolle aanraking.
Hierbij gaat het niet om mooi of zuiver kunnen zingen of vaardig een instrument kunnen bespelen, maar om de kracht van je intentie vanuit het hart en het hiermee aanspreken van het zelfherstellende vermogen van het lichaam.
In een begin- en eindcirkel is er ruimte om te delen over jouw persoonlijke ervaring in het hier-en-nu.
Bij aankomst nodigen we je uit om jezelf mee te laten voeren door de sfeer en muziek in de yurt en te landen in je lichaam.
Deze workshop wordt als duo vormgegeven met Sanne, wie is zij?
Progamma
Inloop 10.00
Start workshop 10.15
Lunchpauze 13.30-14.30
Eindtijd ca. 16.30
Meebrengen:
- Eenpersoons hoeslaken
- Flesje water met dop
- Lunch
Optioneel meenemen:
- Pantoffels of warme sokken voor in de yurt
- Eigen dekentje (fleece dekens zijn aanwezig)
- Oogmasker
- Makkelijke instapschoenen, de yurt is schoen-vrij
- Eigen instrument(en) of iets anders dat geschikt is voor soundhealing en intuïtief klanken, denk aan sjamanendrums, ratels en andere soundscape instrumenten.
Kosten €80,-
Om je plek te reserveren vul je dit formulier in.
Tevens doe je een aanbetaling van €20,- via de “Boek-nu” link bovenaan deze pagina
Als je vragen hebt of twijfels of deze workshop passend is voor jou of als jouw financiële situatie het niet toelaat deel te kunnen nemen aan deze dag, neem dan even persoonlijk contact op om te kijken wat de mogelijkheden zijn.
En indien je nieuw bent voor ons, willen we graag een korte telefonische intake (max 15 min) met je doen.